Morgengebete

Ein kurzes Morgengebet

Gott, ein neuer Tag. Ich weiss noch nicht, was er bringt. Du bist schon wach, bevor ich es bin. Geh mit mir zur Arbeit, zu den Kindern, zu den Menschen, die mir heute begegnen. Gib mir für heute genug Kraft und lass mich merken, wo du mich brauchst. Amen.

Das Gebet stammt von der Redaktion Weile. Es passt auf die Bettkante, unter die Dusche oder in die ersten Minuten im Zug. Wenn dir selbst das zu lang ist: «Mit dir», zwei Worte, gesprochen bevor du das Handy entsperrst, sind ein vollständiges Morgengebet.

Morgengebet · Montag · 6 Min.Die Woche in deiner HandJetzt anhören

Warum am Morgen beten?

Im Markusevangelium steht ein unscheinbarer Satz über Jesus: «Frühmorgens aber, als es noch ganz dunkel war, stand er auf, verliess das Haus und begab sich an einen einsamen Ort, wo er betete» (Markus 1,35). Am Tag davor hatte die ganze Stadt vor seiner Tür gestanden. Bevor der nächste Tag losging, hat er sich Zeit genommen.

Wer morgens betet, legt den Tag in Gottes Hand, bevor ihn andere füllen. Die Kirche zählt das Morgengebet zusammen mit dem Abendgebet zu den Gebeten, die den Tag tragen (Katechismus, Nr. 2698). In der Bibel ist der Morgen oft die Stunde, in der etwas neu wird: «alle Morgen sind sie neu, gross ist deine Treue» heisst es in den Klageliedern, geschrieben mitten in einer Katastrophe.

Ein Morgengebet in vier Schritten

Die Morgengebete in Weile dauern fünf bis sechs Minuten und folgen diesem Ablauf. Du kannst ihn auch ohne App beten.

1. Ankommen. Setz dich hin, die Füsse auf dem Boden. Atme einmal tiefer ein als gewohnt. Sag: «Gott, ich bin da. Noch nicht ganz wach, aber da.»
2. Ein Wort aus der Bibel. Ein einziger Vers genügt, zum Beispiel aus Psalm 143: «Lass schon früh am Morgen mich deine Gnade erfahren.» Lies ihn zweimal.
3. Den Tag anvertrauen. Geh in Gedanken durch die Stationen des Tages. Das Frühstück mit den Kindern, die Sitzung um zehn, das Gespräch mit dem Chef, das du seit einer Woche vor dir herschiebst, der Abend. Nimm das, was am schwersten wiegt, und sag es Gott in eigenen Worten.
4. Ein Vorsatz und ein Segen. Ein kleiner, konkreter Schritt für heute, den du am Abend überprüfen kannst. Dann ein Vaterunser.

Der Vorsatz ist wichtiger, als er aussieht. «Ich will heute geduldiger sein» lässt sich abends kaum überprüfen. «Ich lasse meine Tochter heute ausreden» schon.

Morgengebete für jeden Wochentag

Tag	Morgengebet	Worum es geht
Montag	Die Woche in deiner Hand	Die Woche anschauen und das Schwerste zuerst abgeben
Dienstag	Was niemand sieht	Für die Arbeit, für die dir keiner dankt
Mittwoch	Wer mir heute begegnet	Für einen Menschen beten, der dir heute schwerfällt
Donnerstag	Wenn der Weg zu weit ist	Für Morgen, an denen die Kraft schon knapp ist
Freitag	Durchs Wasser	Wenn der Tag schon schwer anfängt
Samstag	Ein wenig ausruhen	Ein Morgen ohne Eile
Sonntag	Früh am ersten Tag	Jeder Sonntag ein kleines Ostern

Klassische Morgengebete

Luthers Morgensegen. Er steht seit 1529 im Kleinen Katechismus und ist das Gegenstück zum Abendsegen. Der Kern ist ein Satz, den man auch ohne den Rest beten kann: «Denn ich befehle mich, meinen Leib und Seele und alles in deine Hände.» Luther empfahl, danach «mit Freuden an dein Werk» zu gehen.

Gebet · Martin LutherLuthers MorgensegenGanzen Text lesen

Der Engel des Herrn. Das katholische Glockengebet wird traditionell am Morgen, am Mittag und am Abend gebetet, wenn die Kirchenglocken läuten. In vielen katholischen Dörfern läutet die Glocke noch heute dazu. In Weile kannst du es im Wechsel mitbeten.

Psalm 63. «Gott, du bist mein Gott, frühe wache ich zu dir», so beginnt er in der Lutherbibel. Er gehört seit alter Zeit zum Morgenlob der Kirche.

GebetPsalm 63: Gott, du bist mein GottGanzen Text lesen

Eichendorffs Morgengebet. Ein Gedicht aus dem Jahr 1837, geschrieben von jemandem, der früh aufgestanden ist und gemerkt hat, wie still die Welt dann ist. Die zweite Strophe kennt jeder, der nach einer schlechten Nacht doch gut in den Tag gekommen ist: «Was mich noch gestern wollt erschlaffen, dess schäm ich mich im Morgenrot.»

Morgengebet katholisch, kurz

Wer ein kurzes katholisches Morgengebet sucht, kann diese drei Teile hintereinander beten. Das dauert keine zwei Minuten.

Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes. Amen.

Herr, ich danke dir für diese Nacht und für den neuen Tag. Alles, was ich heute denke, sage und tue, gehört dir.

Vater unser im Himmel …

Gegrüsset seist du, Maria …

Das Kreuzzeichen am Anfang und das Ave Maria am Schluss sind katholisch geprägt. Evangelische Christen lassen das Ave Maria weg und beten stattdessen Luthers Morgensegen. Der Rest ist für beide gleich.

Für Morgen, an denen gar nichts geht

Es gibt Tage, an denen man um sechs schon müde ist. Der Prophet Elija lag einmal so erschöpft unter einem Strauch, dass er nicht mehr leben wollte. Er bekommt keinen Vorwurf. Er bekommt Brot und Wasser, und ein Engel rührt ihn an: «Stehe auf, iss! Sonst ist der Weg für dich zu weit» (1. Könige 19). Das Morgengebet für solche Tage heisst in Weile Wenn der Weg zu weit ist.

Kurze Texte für schwere oder gewöhnliche Morgen:

• Früher Morgen, bevor die anderen wach sind
• Montagmorgen
• Auf dem Weg zur Arbeit

Häufige Fragen

Wann ist der beste Moment für ein Morgengebet?

Bevor du das Handy entsperrst. Wer zuerst die Nachrichten liest, betet danach oft schon mit fremden Sorgen im Kopf. Wenn das nicht geht: auf dem Arbeitsweg, beim ersten Kaffee oder im Auto, bevor du den Motor startest.

Muss ich dafür früher aufstehen?

Nein. Fünf Minuten lassen sich fast immer finden. Wenn du mehr Zeit willst, lies den Ratgeber über die stille Zeit.

Gibt es ein Morgengebet für heute?

Ja. Am Morgen zeigt dir Weile auf der Seite Heute das Morgengebet für den aktuellen Wochentag.