Jesus im Boot

Guten Abend. Jetzt ist es Zeit, ruhig zu werden. Leg deinen Kopf aufs Kissen. Spür, wie weich es ist.

Mach die Augen zu, wenn du magst.

Wir atmen dreimal. Einatmen, dein Bauch wird gross wie ein Ballon.

Ausatmen, langsam, der Ballon wird klein.

Ein.

Aus.

Und noch einmal, ganz ruhig.

Dein Bett ist jetzt wie ein kleines Boot. Es schaukelt nicht. Es liegt ganz still. Deine Arme und Beine werden schwer.

Eines Abends wollte Jesus mit seinen Freunden über einen grossen See fahren. Sie stiegen in ein Fischerboot und fuhren los.

Jesus war müde. Er hatte den ganzen Tag mit vielen Menschen geredet. Er legte sich hinten ins Boot, mit dem Kopf auf ein Kissen. Und er schlief ein.

Doch dann kam ein Sturm. Der Wind pfiff. Die Wellen wurden hoch und schwappten ins Boot hinein.

Die Freunde von Jesus bekamen grosse Angst. Sie weckten ihn und riefen: Jesus! Ist es dir egal, dass wir untergehen?

Jesus stand auf. Er sprach zum Wind und zum Wasser: Sei still. Werde ruhig.

Und der Wind hörte auf. Die Wellen legten sich. Der See wurde ganz glatt, wie ein Spiegel.

Dann fragte Jesus seine Freunde: Warum habt ihr solche Angst? Habt ihr noch kein Vertrauen?

Die Freunde staunten. Sie fragten einander: Wer ist das, dass sogar der Wind und das Wasser auf ihn hören?

Jetzt schauen wir auf deinen Tag. Was war heute schön? Wo war es ruhig und gut, wie auf einem glatten See?

Gab es heute auch einen kleinen Sturm? Vielleicht einen Streit, oder etwas, wovor du Angst hattest?

Stell dir vor, Jesus sitzt bei dir in diesem Sturm. Er ist nicht weggegangen.

Denk an einen Menschen, der vielleicht gerade Angst hat. Vielleicht kennst du jemanden.

Jetzt beten wir. Sprich mit, wenn du magst. Jesus, du bist mit mir im Boot. Wenn ich Angst habe, bist du da. Sag auch zu meinem Sturm: Sei still. Werde ruhig. Amen.

Jetzt ist der See ruhig. Das Boot liegt still. Und Jesus ist da.

Hör noch einmal auf deinen Atem. Er geht ruhig, wie kleine Wellen am Ufer.

Gott segne dich und behüte dich. Er schenke dir eine ruhige Nacht.

Schlaf gut.